“万病皆生于痰”体内有痰湿，可不只是简单的头晕目眩，头痛，口苦口臭，大便粘马桶，还有失眠，多梦易醒，打呼噜等，更严重的是痰湿气血相搏，还会导致痰气瘀互结，进而堵塞经脉，出现结节，脂肪瘤，增生，囊肿息肉等。对此，药王孙思邈有1个千古名方，横扫一身痰湿，寒湿，湿热，越用身体越干净！
首先要先明白：痰湿为啥总缠着你？痰湿，说白了就是身体里的水湿没排出去，聚成了黏腻的“浊物”。
现代人胡吃海塞，顿顿大鱼大肉、冰饮奶茶不离手、久坐不动、操心太多，最先伤的就是脾胃——脾胃是运化水湿的“核心枢纽”，枢纽坏了，水湿就会堆积，变成痰湿。若是住的地方比较潮湿、出汗后受凉，外湿内湿一结合，痰湿就越来越重！
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那孙思邈的妙方——温胆汤，为啥能对付各种湿？温胆汤最早记在《备急千金要方》里，一开始是调“胆寒”的，后来经过改良，成了中医治痰湿的“万能方”。
为啥叫“温胆”却能祛湿？关键在“调气机、化痰湿、健脾胃”三招联动：
半夏+陈皮：温化老痰，半夏能化开黏在体内的陈年老痰，陈皮擅长理气燥湿，俩药搭配，就像给脾胃“通下水道”，把痰湿浊气往下排。
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竹茹+枳实：清热理气，竹茹能清湿热里的“热”，枳实能冲开脾胃里的淤堵——不管你是湿热，伴有口干口苦、长痘，还是寒湿，有怕冷、大便稀等情，都能让气机通畅，湿浊有地方排。
茯苓+生姜+甘草+大枣：健脾护正，茯苓把湿浊从小便排走，生姜温脾胃帮运化，甘草和大枣调和药性、保护脾胃——一边清痰湿，一边修脾胃，从根源断了痰湿的“生路”。
很多人怕中药苦、嫌熬药麻烦，其实温胆汤还有个简单用法——泡脚。药效通过脚底经络吸收，不刺激脾胃，尤其适合脾胃弱、吃补药就上火的人。
最后若是有以上类似情况，最好是在医生的辨证指导下应用，今天就分享到这里了，我们下期再见！